{"id":1464,"date":"2019-09-12T08:30:06","date_gmt":"2019-09-12T06:30:06","guid":{"rendered":"https:\/\/pieczatki-online.eu\/porady\/?p=1464"},"modified":"2019-09-11T13:52:09","modified_gmt":"2019-09-11T11:52:09","slug":"jak-byc-wydajnym-w-biurze-czesc-3-planowanie-zadan","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pieczatki-online.eu\/porady\/jak-byc-wydajnym-w-biurze-czesc-3-planowanie-zadan\/","title":{"rendered":"Jak by\u0107 wydajnym w biurze? Cz\u0119\u015b\u0107 3. Planowanie zada\u0144"},"content":{"rendered":"<p>Mimo i\u017c \u201eplanowanie\u201d w wielu firmach to s\u0142owo klucz, nadal ta czynno\u015b\u0107 cz\u0119sto pozostaje niedoceniana \u2013 zar\u00f3wno w indywidualnej pracy, jak i szerszej perspektywie (a nawet w \u017cyciu prywatnym). A planowanie jest przecie\u017c kluczem do sukcesu i sposobem na znaczny wzrost wydajno\u015bci! Poznaj najwa\u017cniejsze zasady, jakimi nale\u017cy si\u0119 kierowa\u0107, organizuj\u0105c swoj\u0105 prac\u0119. Niekt\u00f3re wskaz\u00f3wki przydadz\u0105 si\u0119 nie tylko w biurze, ale tak\u017ce w domu.<!--more--><a href=\"https:\/\/pieczatki-online.eu\/porady\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/scheduling-appointments-K9X527Z.jpg\" data-rel=\"lightbox-image-0\" data-rl_title=\"Jak by\u0107 wydajnym w biurze\" data-rl_caption=\"\" title=\"Jak by\u0107 wydajnym w biurze\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-large wp-image-1465\" src=\"https:\/\/pieczatki-online.eu\/porady\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/scheduling-appointments-K9X527Z-1024x696.jpg\" alt=\"Jak by\u0107 wydajnym w biurze\" width=\"1024\" height=\"696\" srcset=\"https:\/\/pieczatki-online.eu\/porady\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/scheduling-appointments-K9X527Z-1024x696.jpg 1024w, https:\/\/pieczatki-online.eu\/porady\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/scheduling-appointments-K9X527Z-300x204.jpg 300w, https:\/\/pieczatki-online.eu\/porady\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/scheduling-appointments-K9X527Z-768x522.jpg 768w, https:\/\/pieczatki-online.eu\/porady\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/scheduling-appointments-K9X527Z.jpg 1271w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><\/p>\n<h2><strong>Po co planowa\u0107?<\/strong><\/h2>\n<p>Planowanie pozwala utrzyma\u0107 w ryzach wszystkie obowi\u0105zki. Pozwala zdj\u0105\u0107 z ramion ci\u0119\u017car obowi\u0105zku zapami\u0119tywania wszystkich zada\u0144. Nie tracimy tyle energii co podczas \u201espontanicznego\u201d dzia\u0142ania, a pami\u0119\u0107 przestaje by\u0107 tak obci\u0105\u017cona. Dzi\u0119ki planowaniu nie musimy zastanawia\u0107 si\u0119, od czego zacz\u0105\u0107 i co jeszcze mamy do zrobienia w danym dniu, tygodniu czy miesi\u0105cu. Przelewanie na papier, do aplikacji czy dokumentu na komputerze wszystkich swoich obowi\u0105zk\u00f3w, umo\u017cliwia realn\u0105 ocen\u0119 tego, co musimy zrobi\u0107. W konsekwencji praca staje si\u0119 \u0142atwiejsza, a obowi\u0105zki wykonujemy szybciej i efektywniej.<\/p>\n<h2><strong>Od czego zacz\u0105\u0107?<\/strong><\/h2>\n<p>Zacznij od wypisania wszystkiego, co przyjdzie Ci do g\u0142owy, my\u015bl\u0105c o obowi\u0105zkach, kt\u00f3re musisz wykona\u0107. Mo\u017cesz to zrobi\u0107 pod koniec dnia, na koniec pracy lub z samego rana. Je\u015bli spiszesz wszystko wieczorem czy przed wyj\u015bciem z biura, pozb\u0119dziesz si\u0119 z g\u0142owy uporczywych my\u015bli i przestaniesz martwi\u0107 si\u0119 o to, \u017ce o czym\u015b zapomnia\u0142e\u015b.<\/p>\n<p>Nast\u0119pnie przejd\u017a do uporz\u0105dkowania zada\u0144. Zastan\u00f3w si\u0119, czy wszystko, co zapisa\u0142e\u015b, naprawd\u0119 musisz wykona\u0107. Je\u015bli na li\u015bcie znalaz\u0142y si\u0119 rzeczy, kt\u00f3re nie s\u0105 teraz konieczne, albo od\u0142\u00f3\u017c je w czasie, albo ca\u0142kiem z nich zrezygnuj.<\/p>\n<h2><strong>Co powinien zawiera\u0107 plan dzia\u0142ania?<\/strong><\/h2>\n<p>Plan zada\u0144 powinien sk\u0142ada\u0107 si\u0119 z kilku podstawowych element\u00f3w:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Cele<\/strong> \u2013 jakie rezultaty chcesz osi\u0105gn\u0105\u0107 w wybranym okresie. Dotyczy to przede wszystkim plan\u00f3w d\u0142ugoterminowych, a nie codziennych obowi\u0105zk\u00f3w. Na przyk\u0142ad: skr\u00f3cenie czasu pracy do X godzin, uporz\u0105dkowanie pi\u0119trz\u0105cej si\u0119 dokumentacji, porz\u0105dek w skrzynce mailowej, wzrost wydajno\u015bci o X procent itp.<\/li>\n<li><strong>Zadania <\/strong>\u2013 wszystko to, co pozwoli Ci osi\u0105gn\u0105\u0107 wyznaczony cel. \u201eZadania\u201d to tak\u017ce codzienne obowi\u0105zki, kt\u00f3re musisz wykonywa\u0107, np. odpowiadanie na maile czy dodatkowe czynno\u015bci, kt\u00f3re zleci\u0142 Ci szef, a kt\u00f3re odk\u0142adasz w czasie. W planowaniu codziennych zda\u0144 uwzgl\u0119dnij te\u017c czas na przerwy i postaraj si\u0119 realnie (nie nazbyt optymistycznie) oceni\u0107, ile czasu zajm\u0105 Ci poszczeg\u00f3lne zaj\u0119cia. Staraj si\u0119 zmobilizowa\u0107 i trzyma\u0107 wyznaczonych granic.<\/li>\n<li><strong>Priorytety <\/strong>\u2013 nie zrobisz wszystkiego, co sobie zaplanowa\u0142e\u015b w jednym czasie. U\u015bwiadomienie sobie tego pomo\u017ce Ci wybra\u0107 najwa\u017cniejsze do wykonania zadania. Du\u017ce cele realizuj po kolei, a nie jednocze\u015bnie.<\/li>\n<li><strong>Czas <\/strong>\u2013 je\u015bli planujesz wi\u0119ksze zmiany, wdra\u017casz w \u017cycie jaki\u015b projekt czy po prostu masz cel, kt\u00f3ry chcesz osi\u0105gn\u0105\u0107 w dalszej perspektywie, okre\u015bl czas, jakiego potrzebujesz na realizacj\u0119 zada\u0144. Pozwoli Ci to zachowa\u0107 dyscyplin\u0119 i unikn\u0105\u0107 odk\u0142adania realizacji celu na \u201ewieczne nigdy\u201d.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><strong>Wa\u017cne wskaz\u00f3wki<\/strong><\/h2>\n<p>Oto kilka wa\u017cnych porad, kt\u00f3re pomog\u0105 Ci skutecznie planowa\u0107:<\/p>\n<ul>\n<li>Pami\u0119taj, by nie planowa\u0107 w trybie zbyt optymistycznym \u2013 patrz realnie na sw\u00f3j dzie\u0144 i nie przeceniaj tego, co mo\u017cesz zrobi\u0107 w ci\u0105gu kilku godzin. Mo\u017ce pom\u00f3c Ci w tym regu\u0142a 60:40 \u2013 zaplanuj 60% czasu pracy, a 40% pozostaw na nieprzewidziane zdarzenia.<\/li>\n<li>Planuj tematycznie \u2013 je\u015bli to mo\u017cliwe podobne zadania wykonuj jedno po drugim. Na przyk\u0142ad staraj si\u0119 odby\u0107 wszystkie spotkania w okre\u015blonych godzinach, a potem (lub wcze\u015bniej) zaj\u0105\u0107 si\u0119 innymi obowi\u0105zkami.<\/li>\n<li>Tw\u00f3rz plany dzienne, tygodniowe, miesi\u0119czne czy kwartalne i w wyznaczonych datach weryfikuj, co uda\u0142o Ci si\u0119 zrobi\u0107, a czego nie.<\/li>\n<li>Okre\u015bl por\u0119 dnia, w kt\u00f3rej jeste\u015b najbardziej produktywny i na ten czas zaplanuj najwa\u017cniejsze zadania.<\/li>\n<li>Wyeliminuj rozpraszacze \u2013 wy\u0142\u0105cz Facebooka, Instagrama i inne aplikacje, nie otwieraj wielu zak\u0142adek w przegl\u0105darce. Je\u015bli nie musisz kontaktowa\u0107 si\u0119 z klientami, od\u0142\u00f3\u017c telefon, wy\u0142\u0105cz powiadomienia mailowe i pracuj w trybie offline.<\/li>\n<li>Utrzymuj porz\u0105dek w miejscu pracy.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Je\u015bli chcesz dowiedzie\u0107 si\u0119 wi\u0119cej na temat wydajno\u015bci w biurze, zapraszamy do zapoznania si\u0119 z poprzednimi wpisami:<\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/pieczatki-online.eu\/porady\/jak-byc-wydajnym-w-biurze-czesc-1-organizacja-miejsca-pracy\/\">Jak by\u0107 wydajnym w biurze? Cz\u0119\u015b\u0107 1. Organizacja miejsca pracy<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/pieczatki-online.eu\/porady\/jak-byc-wydajnym-w-biurze-czesc-2-komfort-i-ergonomia\/\">Jak by\u0107 wydajnym w biurze? Cz\u0119\u015b\u0107 2. Komfort i ergonomia<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<p>Szukasz piecz\u0105tki firmowe, imiennej, ksi\u0119gowej lub jakiejkolwiek innej do swojego biura? <a href=\"https:\/\/pieczatki-online.eu\/zamow-pieczatke\">Zaprojektuj piecz\u0105tk\u0119 w naszym systemie<\/a>! Zapraszamy.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Mimo i\u017c \u201eplanowanie\u201d w wielu firmach to s\u0142owo klucz, nadal ta czynno\u015b\u0107 cz\u0119sto pozostaje niedoceniana \u2013 zar\u00f3wno w indywidualnej pracy, jak i szerszej perspektywie (a nawet w \u017cyciu prywatnym). A planowanie jest przecie\u017c kluczem do sukcesu i sposobem na znaczny wzrost wydajno\u015bci! Poznaj najwa\u017cniejsze zasady, jakimi nale\u017cy si\u0119 kierowa\u0107, organizuj\u0105c swoj\u0105 prac\u0119. Niekt\u00f3re wskaz\u00f3wki przydadz\u0105 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":1465,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2,135],"tags":[],"class_list":["post-1464","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-pieczatki-firmowe","category-pieczatki-ksiegowe"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v25.9 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Jak by\u0107 wydajnym w biurze? Cz\u0119\u015b\u0107 3. Planowanie zada\u0144<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/pieczatki-online.eu\/porady\/jak-byc-wydajnym-w-biurze-czesc-3-planowanie-zadan\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Jak by\u0107 wydajnym w biurze? Cz\u0119\u015b\u0107 3. Planowanie zada\u0144\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Mimo i\u017c \u201eplanowanie\u201d w wielu firmach to s\u0142owo klucz, nadal ta czynno\u015b\u0107 cz\u0119sto pozostaje niedoceniana \u2013 zar\u00f3wno w indywidualnej pracy, jak i szerszej perspektywie (a nawet w \u017cyciu prywatnym). A planowanie jest przecie\u017c kluczem do sukcesu i sposobem na znaczny wzrost wydajno\u015bci! Poznaj najwa\u017cniejsze zasady, jakimi nale\u017cy si\u0119 kierowa\u0107, organizuj\u0105c swoj\u0105 prac\u0119. Niekt\u00f3re wskaz\u00f3wki przydadz\u0105 [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/pieczatki-online.eu\/porady\/jak-byc-wydajnym-w-biurze-czesc-3-planowanie-zadan\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Pieczatki-Online.eu - piecz\u0105tkowe porady\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/pieczatki.online\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/pieczatki.online\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2019-09-12T06:30:06+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/pieczatki-online.eu\/porady\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/scheduling-appointments-K9X527Z.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1271\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"864\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Piecz\u0105tki Online\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@PieczatkiE\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@PieczatkiE\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Piecz\u0105tki Online\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuty\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Jak by\u0107 wydajnym w biurze? Cz\u0119\u015b\u0107 3. Planowanie zada\u0144","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/pieczatki-online.eu\/porady\/jak-byc-wydajnym-w-biurze-czesc-3-planowanie-zadan\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Jak by\u0107 wydajnym w biurze? Cz\u0119\u015b\u0107 3. Planowanie zada\u0144","og_description":"Mimo i\u017c \u201eplanowanie\u201d w wielu firmach to s\u0142owo klucz, nadal ta czynno\u015b\u0107 cz\u0119sto pozostaje niedoceniana \u2013 zar\u00f3wno w indywidualnej pracy, jak i szerszej perspektywie (a nawet w \u017cyciu prywatnym). A planowanie jest przecie\u017c kluczem do sukcesu i sposobem na znaczny wzrost wydajno\u015bci! Poznaj najwa\u017cniejsze zasady, jakimi nale\u017cy si\u0119 kierowa\u0107, organizuj\u0105c swoj\u0105 prac\u0119. Niekt\u00f3re wskaz\u00f3wki przydadz\u0105 [&hellip;]","og_url":"https:\/\/pieczatki-online.eu\/porady\/jak-byc-wydajnym-w-biurze-czesc-3-planowanie-zadan\/","og_site_name":"Pieczatki-Online.eu - piecz\u0105tkowe porady","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/pieczatki.online","article_author":"https:\/\/www.facebook.com\/pieczatki.online","article_published_time":"2019-09-12T06:30:06+00:00","og_image":[{"width":1271,"height":864,"url":"https:\/\/pieczatki-online.eu\/porady\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/scheduling-appointments-K9X527Z.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Piecz\u0105tki Online","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@PieczatkiE","twitter_site":"@PieczatkiE","twitter_misc":{"Written by":"Piecz\u0105tki Online","Est. reading time":"4 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/pieczatki-online.eu\/porady\/jak-byc-wydajnym-w-biurze-czesc-3-planowanie-zadan\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/pieczatki-online.eu\/porady\/jak-byc-wydajnym-w-biurze-czesc-3-planowanie-zadan\/"},"author":{"name":"Piecz\u0105tki Online","@id":"https:\/\/pieczatki-online.eu\/porady\/#\/schema\/person\/4c55c489314d573c8ffcde3f16a55e47"},"headline":"Jak by\u0107 wydajnym w biurze? Cz\u0119\u015b\u0107 3. Planowanie zada\u0144","datePublished":"2019-09-12T06:30:06+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/pieczatki-online.eu\/porady\/jak-byc-wydajnym-w-biurze-czesc-3-planowanie-zadan\/"},"wordCount":751,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/pieczatki-online.eu\/porady\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/pieczatki-online.eu\/porady\/jak-byc-wydajnym-w-biurze-czesc-3-planowanie-zadan\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/pieczatki-online.eu\/porady\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/scheduling-appointments-K9X527Z.jpg","articleSection":["Piecz\u0105tki firmowe","Piecz\u0105tki ksi\u0119gowe"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/pieczatki-online.eu\/porady\/jak-byc-wydajnym-w-biurze-czesc-3-planowanie-zadan\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/pieczatki-online.eu\/porady\/jak-byc-wydajnym-w-biurze-czesc-3-planowanie-zadan\/","url":"https:\/\/pieczatki-online.eu\/porady\/jak-byc-wydajnym-w-biurze-czesc-3-planowanie-zadan\/","name":"Jak by\u0107 wydajnym w biurze? Cz\u0119\u015b\u0107 3. Planowanie zada\u0144","isPartOf":{"@id":"https:\/\/pieczatki-online.eu\/porady\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/pieczatki-online.eu\/porady\/jak-byc-wydajnym-w-biurze-czesc-3-planowanie-zadan\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/pieczatki-online.eu\/porady\/jak-byc-wydajnym-w-biurze-czesc-3-planowanie-zadan\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/pieczatki-online.eu\/porady\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/scheduling-appointments-K9X527Z.jpg","datePublished":"2019-09-12T06:30:06+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/pieczatki-online.eu\/porady\/jak-byc-wydajnym-w-biurze-czesc-3-planowanie-zadan\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/pieczatki-online.eu\/porady\/jak-byc-wydajnym-w-biurze-czesc-3-planowanie-zadan\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/pieczatki-online.eu\/porady\/jak-byc-wydajnym-w-biurze-czesc-3-planowanie-zadan\/#primaryimage","url":"https:\/\/pieczatki-online.eu\/porady\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/scheduling-appointments-K9X527Z.jpg","contentUrl":"https:\/\/pieczatki-online.eu\/porady\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/scheduling-appointments-K9X527Z.jpg","width":1271,"height":864,"caption":"Jak by\u0107 wydajnym w biurze"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/pieczatki-online.eu\/porady\/jak-byc-wydajnym-w-biurze-czesc-3-planowanie-zadan\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/pieczatki-online.eu\/porady\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Jak by\u0107 wydajnym w biurze? Cz\u0119\u015b\u0107 3. Planowanie zada\u0144"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/pieczatki-online.eu\/porady\/#website","url":"https:\/\/pieczatki-online.eu\/porady\/","name":"Pieczatki-Online.eu - porady biznesowe online","description":"Wszystko co powinene\u015b wiedzie\u0107 o zamawianiu piecz\u0105tek online","publisher":{"@id":"https:\/\/pieczatki-online.eu\/porady\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/pieczatki-online.eu\/porady\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/pieczatki-online.eu\/porady\/#organization","name":"Pieczatki-Online.eu","url":"https:\/\/pieczatki-online.eu\/porady\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/pieczatki-online.eu\/porady\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/pieczatki-online.eu\/porady\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/pieczatki-logo.png","contentUrl":"https:\/\/pieczatki-online.eu\/porady\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/pieczatki-logo.png","width":400,"height":400,"caption":"Pieczatki-Online.eu"},"image":{"@id":"https:\/\/pieczatki-online.eu\/porady\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/pieczatki.online","https:\/\/x.com\/PieczatkiE","https:\/\/www.linkedin.com\/company\/pieczatki-online\/","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCDCzcQcl12KB15qmd7c-_sw"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/pieczatki-online.eu\/porady\/#\/schema\/person\/4c55c489314d573c8ffcde3f16a55e47","name":"Piecz\u0105tki Online","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/pieczatki-online.eu\/porady\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/30c41106c09740634d6c4e98a4080c58325810500b1e5a546f7f9fbf7e0527e1?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/30c41106c09740634d6c4e98a4080c58325810500b1e5a546f7f9fbf7e0527e1?s=96&d=mm&r=g","caption":"Piecz\u0105tki Online"},"sameAs":["https:\/\/pieczatki-online.eu","https:\/\/www.facebook.com\/pieczatki.online"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/pieczatki-online.eu\/porady\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1464","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/pieczatki-online.eu\/porady\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/pieczatki-online.eu\/porady\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pieczatki-online.eu\/porady\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pieczatki-online.eu\/porady\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1464"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/pieczatki-online.eu\/porady\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1464\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1469,"href":"https:\/\/pieczatki-online.eu\/porady\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1464\/revisions\/1469"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pieczatki-online.eu\/porady\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1465"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/pieczatki-online.eu\/porady\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1464"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/pieczatki-online.eu\/porady\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1464"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/pieczatki-online.eu\/porady\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1464"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}